Mag- och tarmproblem samt IBS
Några av de främsta orsakerna till mag- och tarmproblem har visat sig vara tillsatsen
karragenan (E407) eller att man använder munskölj, tuggtabletter eller tuggummi med fluor.
Se till att inga varor innehåller karragenan E407 (mycket vanlig i grädde och glass) Köp alltid
40 %-ig grädde och kolla noga så inte tillsatser finns med.
Problem med mage och tarm har blivit allt vanligare och bara de sista 10 åren har över
400.000 människor fått mag- och tarmproblem i vårt land. Förutom magsäcken har vi ett antal
meter tarm som ska sköta om matspjälkning och upptaget av näringsämnen, samt se till att
utrensning av en del gifter fungerar. Mag- och tarmsystemet är ett av kroppens viktigaste
system och det är av stor vikt att detta fungerar på rätt sätt för att vi ska må bra.
På senare tid har ord som "ont i magen", ”ballongmage” och ”gasmage” blivit allt vanligare.
Många av dessa personer har också upptäckt att problemet blir värre när man använder
mjölkprodukter och då dragit slutsatsen att de inte tål mjölk. Läkarna kallar detta ofta först
laktosintolerans och sedan IBS om man inte reagerar på laktostestet.
Nu är det väldigt ovanligt att en person blir laktosintolerant efter 25 års ålder, det brukar visa
sig långt tidigare. Utan här är det något man äter eller dricker som slår ut de enzymer i tarmen
(laktat) som ska bryta ner laktosen.
Det är kanske inte helt fel att man fått diagnosen laktosöverkänslig, men en riktig
laktosintolerans är det inte. På sikt bygger man också upp en inflammation i
tarmslemhinnorna och problemen blir bara värre och värre. Men om mat tar bort orsaken till
problemet, går detta att bota i de flesta fall. Det skulle inte gå om man var laktosintolerant.
Många börja då använda laktosfria produkter när magen krånglar, men dessa innehåller, i flera
fall, ännu mer karragenan E407, så de flesta blir inte alls bättre.
Det gäller att helt avlägsna de ämnen som orsakat problemen och som påverkat tarmen
och skadat tarmslemhinnan. Det finns mycket som kan störa den naturliga bakteriefloran i
mage och tarm. Genom att förändra sin kost och sitt levnadssätt, får man, efter ett tag, tillbaka
sina magbakterier och enzymer och läker tarmslemhinnan. Detta är mycket bättre är att helt
plötsligt sluta med mjölkprodukter som vissa gör.
karragenan (E407) eller att man använder munskölj, tuggtabletter eller tuggummi med fluor.
Se till att inga varor innehåller karragenan E407 (mycket vanlig i grädde och glass) Köp alltid
40 %-ig grädde och kolla noga så inte tillsatser finns med.
Problem med mage och tarm har blivit allt vanligare och bara de sista 10 åren har över
400.000 människor fått mag- och tarmproblem i vårt land. Förutom magsäcken har vi ett antal
meter tarm som ska sköta om matspjälkning och upptaget av näringsämnen, samt se till att
utrensning av en del gifter fungerar. Mag- och tarmsystemet är ett av kroppens viktigaste
system och det är av stor vikt att detta fungerar på rätt sätt för att vi ska må bra.
På senare tid har ord som "ont i magen", ”ballongmage” och ”gasmage” blivit allt vanligare.
Många av dessa personer har också upptäckt att problemet blir värre när man använder
mjölkprodukter och då dragit slutsatsen att de inte tål mjölk. Läkarna kallar detta ofta först
laktosintolerans och sedan IBS om man inte reagerar på laktostestet.
Nu är det väldigt ovanligt att en person blir laktosintolerant efter 25 års ålder, det brukar visa
sig långt tidigare. Utan här är det något man äter eller dricker som slår ut de enzymer i tarmen
(laktat) som ska bryta ner laktosen.
Det är kanske inte helt fel att man fått diagnosen laktosöverkänslig, men en riktig
laktosintolerans är det inte. På sikt bygger man också upp en inflammation i
tarmslemhinnorna och problemen blir bara värre och värre. Men om mat tar bort orsaken till
problemet, går detta att bota i de flesta fall. Det skulle inte gå om man var laktosintolerant.
Många börja då använda laktosfria produkter när magen krånglar, men dessa innehåller, i flera
fall, ännu mer karragenan E407, så de flesta blir inte alls bättre.
Det gäller att helt avlägsna de ämnen som orsakat problemen och som påverkat tarmen
och skadat tarmslemhinnan. Det finns mycket som kan störa den naturliga bakteriefloran i
mage och tarm. Genom att förändra sin kost och sitt levnadssätt, får man, efter ett tag, tillbaka
sina magbakterier och enzymer och läker tarmslemhinnan. Detta är mycket bättre är att helt
plötsligt sluta med mjölkprodukter som vissa gör.
Kommentarer
Skicka en kommentar